Esta es una actividad sensorial y emocional. Evocar el «asombro» nos ayuda a sentirnos mejor cuando las preocupaciones del día a día nos estresan.
Resérvate cuatro minutos para visualizar este vídeo. Ponlo en modo de pantalla completa e intenta mantener tu atención en él.
Vas a visualizar una experiencia increíble que puede provocarte un gran asombro.
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Referencia bibliográfica:
Rudd, M., Vohs, KD y Aaker, J. (2012). El asombro amplía la percepción del tiempo de las personas, altera la toma de decisiones y mejora el bienestar . Psichological Science 23 (10), 1130-1136.
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