Muchas de nosotras sabemos, o intuimos, cuáles son nuestras fortalezas de carácter: si somos amables, si tenemos sentido del humor o quizá que somos pacientes o atrevidas.
En esta actividad vamos a descubrir tus principales fortalezas de carácter. Normalmente, las 3 o 4 primeras fortalezas van a ser las que más te identifican y probablemente, tu ya eres consciente de ellas. También suelen ser esos rasgos de tu carácter que las otras personas destacan de ti. Pero eso no quiere decir que no tengas el resto de características, simplemente las tienes, pero en menor intensidad. Todas las personas tenemos las 24 y no nos falta ninguna.
¡Seguro que será muy interesante descubrirlas!
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Clasificación de fortalezas VIA
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Las fortalezas del carácter son las características positivas de nuestra personalidad. Estas fortalezas influyen en nuestra forma de pensar, de sentir y actuar en la vida. Cada persona posee las 24 fortalezas, cada una de ellas con una intensidad diferente, lo que otorga a cada persona un carácter único, irrepetible y diferente al resto de personas.
Las 24 fortalezas se agrupan en 6 tipos de virtudes humanas.
Entendemos por virtud humana la manera en que una persona piensa, siente, y actúa, con un sentido moral de hacer el bien, y que le reporta una vida más plena. La persona virtuosa busca y elige voluntariamente hacer el bien con acciones concretas, dando lo mejor de sí misma.
Tanto las virtudes como las fortalezas son universales, válidas para todas las personas, independientemente de su tradición, cultura, creencia religiosa o entorno social.
Sabiduría y Conocimiento Fortalezas cognitivas que implican la adquisición y el uso del conocimiento. 1.CREATIVIDAD (ORIGINALIDAD, INGENIO) Pensar en nuevos y productivos modos de conceptualizar y hacer las cosas. Incluye la creación artística pero no se limita exclusivamente a ella. 2.CURIOSIDAD (INTERÉS por el mundo, búsqueda de novedades, apertura a experiencias nuevas) Tener interés po lo que sucede en el mundo, encontrar temas fascinantes, explorar y descubrir cosas nuevas. 3.APERTURA MENTAL (JUICIO, PENSAMIENTO CREATIVO) Pensar sobre las cosas y examinar todos sus significados y matices. No precipitarse al sacar conclusiones, sino tras evaluar cada posibilidad. Ser capaz de cambiar las propias ideas en base a la evidencia. Ponderar adecuadamente cada evidencia. 4.AMOR POR EL APRENDIZAJE Llegar a dominar nuevas habilidades, materias y conocimiento, ya sea por sí misma o mediante un aprendizaje formal. Está obviamente relacionada con la fortaleza de la CURIOSIDAD pero va más allá, describiendo una tendencia sistemática a añadir cosas a lo que una sabe. 5.PERSPECTIVA (SABIDURÍA) Ser capaz de dar consejos sabios y adecuados a los demás, encontrando modos para comprender el mundo y para ayudar a comprenderlo a los demás. | Coraje Fortalezas emocionales que implican el ejercicio de la voluntad para la consecución de metas ante situaciones de dificultad externa o dificultad interna. 6.VALENTÍA (VALOR) No dejarse intimidar ante la amenaza, el cambio, la dificultad o el dolor. Ser capaz de defender una postura que uno cree correcta, aunque exista una fuerte oposición por parte de los demás. Actuar según las propias convicciones, aunque eso suponga ser criticado. Incluye el valor físico, pero no se limita a él. 7.PRESEVERANCIA (TENACIDAD, DILIGENCIA, LABORIOSIDAD) Terminar lo que una empieza. Persistir en una actividad, aunque existan obstáculos. Obtener satisfacción por las tareas emprendidas y que consiguen finalizarse con éxito. 8.INTEGRIDAD (AUTENTICIDAD, HONESTIDAD) Ir siempre con la verdad por delante, presentarse ante los demás de un modo genuino y actuando con sinceridad. No ser pretencioso. Asumir la responsabilidad de los propios sentimientos y acciones. 9.VITALIDAD (ÁNIMO, ENTUSIASMO, VIGOR, ENERGÍA) Afrontar la vida con entusiasmo y energía. Hacer las cosas con convicción y dando todo de uno mismo. Vivir la vida como una apasionante aventura. Sentirse viva y activa. |
Humanidad Fortalezas interpersonales que implican cuidar y ofrecer amistad y cariño a los demás. 10.AMOR (CAPACIDAD DE AMAR Y SER AMADO) Valorar las relaciones cercanas con otras personas, en particular aquéllas en las que el afecto y el cuidado son mutuos. Sentirse cercano a otras personas. 11.AMABILIDAD (BONDAD, GENEROSIDAD, CUIDADO, COMPASIÓN, AMOR ALTRUISTA, SIMPATÍA) Hacer favores y buenas acciones para los demás, ayudar y cuidad a otras personas. 12.INTELIGENCIA SOCIAL (INTELIGENCIA EMOCIONAL, INTELIGENCIA PERSONAL) Ser consciente de las motivaciones y los sentimientoS, tanto de uno mismo como de los demás. Saber cómo comportarse en las diferentes situaciones sociales. Saber qué cosas son importantes para otras personas. Tener empatía. | Justicia Fortalezas cívicas que conllevan una vida en comunidad saludable. 13.CIUDADANÍA (RESPONSABILIDAD SOCIAL, LEALTAD, TRABAJO EN EQUIPO) Trabajar bien dentro de un equipo o grupo de personas. Ser fiel al grupo. Cumplir las tareas asignadas dentro del equipo/grupo. 14.SENTIDO DE LA JUSTICIA Tratar a todas las personas como iguales en consonancia con las nociones de equidad y justicia. No dejar que los sentimientos personales influyan en las decisiones sobre los otros. Dar a todo el mundo las mismas oportunidades. 15.LIDERAZGO Animar al grupo del que una es miembro para hacer cosas, así como reforzar las relaciones entre las personas de dicho grupo. Organizar actividades grupales y procurar llevarlas a buen término. |
Moderación Fortalezas que nos protegen contra los excesos. 16.CAPACIDAD DE PERDONAR (MISERICORDIA) Capacidad de perdonar a aquellas personas que han actuado mal. Aceptar los defectos de los demás. Dar a los otros una segunda oportunidad. No ser vengativo ni rencoroso. 17.MODESTIA (HUMILDAD) Dejar que los propios logros hablen por sí mismos. No buscar ser el centro de atención. No considerarse más especial de lo que una es en realidad. 18.PRUDENCIA (DISCRECIÓN, CAUTELA) Ser cautelosa a la hora de tomas decisiones. No asumir riesgos innecesarios. No decir ni hacer nada de lo que después una se pueda arrepentir. 19.AUTOCONTROL (AUTOREGULACIÓN) Tener capacidad para regular los propios sentimientos y acciones. Ser disciplinado. Controlar los propios impulsos y emociones. | Trascendencia Fortalezas que forjan conexiones con la inmensidad del universo y proveen de significado a la vida. 20.APRECIACIÓN DE LA BELLEZA Y LA EXCELENCIA (ADMIRACIÓN, ASOMBRO) Saber reconocer y apreciar la belleza, la excelencia y las cosas bien hechas en variados ámbitos de la vida, como la naturaleza, el arte, la ciencia, las experiencias cotidianas, etc. 21.GRATITUD Ser consciente y agradecer las cosas buenas que suceden. Saber expresar agradecimiento. 22.ESPERANZA (OPTIMISMO, PROYECCIÓN HACIA EL FUTURO) Esperar lo mejor para el futuro y trabajar para conseguirlo. Creer que un buen futuro es algo que está en nuestras manos conseguir. 23.SENTIDO DEL HUMOR (CAPACIDAD DE DIVERSIÓN) Gustas de reír y bromear. Sonreír con frecuencia. Ver el lado positivo de las cosas. 24.ESPIRITUALIDAD (SENTIDO DE LA VIDA, SENTIDO RELIGIOSO, FE) Pensar que existe un propósito o un significado universal en las cosas que ocurren en el mundo y en la propia existencia. Tener creencias acerca del significado de la vida que dan forma a nuestra conducta y nos confortan. |
A rasgos generales, todas las fortalezas están directamente relacionadas con la satisfacción vital, aunque algunas influyen más que otras. Las que tienen mayor incidencia en el bienestar de las personas son la Esperanza, la Vitalidad, la Gratitud, el Amor y la Curiosidad. Las que tienen una incidencia menos intensa son la Modestia, la Apreciación de la Belleza, la Creatividad, la Apertura Mental y el Amor por el Aprendizaje.
Cada persona destaca más en una o en unas pocas fortalezas. Es difícil que una persona destaque en muchas. El hecho de potenciar unas u otras, es una convicción personal. Tu puedes trabajar aquella fortaleza que tienes destacada, para llegar a ser la mejor. Pero también puedes trabajar aquellas fortalezas que sientes débiles, para que todo el conjunto de fortalezas quede más equilibrado.
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